黑椒排骨腊味煲仔饭

黑椒排骨腊味煲仔饭
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作者:阿菲戈

健康功效

排骨:补肾
洋葱:润肠、润肠
鹌鹑蛋:生肌

黑椒排骨腊味煲仔饭的做法

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解1

    1.准备材料:排骨3根,李锦记黑椒酱,葱头,洋葱

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解2

    2.腌制排骨:放入两勺黑椒汁,葱头

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解3

    3.洋葱

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解4

    4.加入大概150g的冰块,加小半碗水搅拌均匀

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解5

    5.放入冰箱冷藏腌制12-24小时

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解6

    6.烤制:将排骨取出,放入排盘放入微波炉或者烤箱把骨头里的血水烤出

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解7

    7.大火5分钟即可

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解8

    8.烹炸:不粘锅加入植物油,把排骨两面煎只金黄色

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解9

    9.瓦锅煮米饭至八成熟

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解10

    10.摆入排骨

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解11

    11.洋葱,腊肠

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解12

    12.另一个锅煮鹌鹑蛋,熟后剥了壳摆入瓦煲饭内

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解13

    13.在排骨上再刷一层黑椒酱,盖上孩子,小火继续闷煮3到5分钟。即可完成

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解14

    14.完成,黑椒排骨腊味煲仔饭

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解15

    15.快一起来做尝一尝吧

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解16

    16.黑椒排骨腊味煲仔饭

  • 黑椒排骨腊味煲仔饭的做法图解17

    17.黑椒排骨煲仔饭

本菜谱由阿菲戈上传

黑椒排骨腊味煲仔饭的家常做法

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