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芝麻黄瓜拌洋葱
健康功效
黄瓜:低蛋白质
洋葱:祛痰
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
芝麻黄瓜拌洋葱的做法
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解1]()
1.黄瓜洗净备用
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解2]()
2.切片（不要太薄）
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解3]()
3.洋葱洗净切粗丝
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解4]()
4.蒜头切碎
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解5]()
5.把黄瓜洋葱蒜头倒入大碗中
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解6]()
6.加盐，虾粉，醋，熟芝麻拌均匀
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解7]()
7.再加入蚝油，芝麻油
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解8]()
8.拌均匀
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解9]()
9.盛入盘中
![芝麻黄瓜拌洋葱的做法图解10]()
10.成品图
芝麻黄瓜拌洋葱的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
洋葱:祛痰
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黄瓜洗净备用
2.切片（不要太薄）
3.洋葱洗净切粗丝
4.蒜头切碎
5.把黄瓜洋葱蒜头倒入大碗中
6.加盐，虾粉，醋，熟芝麻拌均匀
7.再加入蚝油，芝麻油
8.拌均匀
9.盛入盘中
10.成品图
