燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 芒果:益胃
1.准备好所需食材
2.往碗中放三勺脱脂奶粉,三勺燕麦片,混合搅拌均匀
3.芒果切成方丁或长条状,放入方才搅拌好的混合物中,再加以搅拌
4.倒入180毫升温开水,搅拌均匀后即可享用
5.如果再搭配一个杂粮红豆包,就是一顿美美的早餐喽
不要用开水冲泡,否则口感会变差
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