黄瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.快来一起吃吧
2.把方便面煮7成熟
3.捞出过凉水,再捞出控干水分
4.黄瓜洋葱切丝,葱切碎,准备1个鸡蛋
5.热锅凉油,磕入鸡蛋
6.快速炒散
7.倒入黄瓜和洋葱丝翻炒
8.倒入方便面
9.倒入调料包
10.倒入辣椒包
11.撒上葱花
12.翻炒均匀即可
13.盛入盘中
14.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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