彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 土豆:消肿 洋葱:祛痰
1.各种食材切成丁
2.腊肠切丁
3.热油下锅,小火煸炒腊肠
4.煸炒土豆,加入盐,金黄色即可
5.下入洋葱小火煸炒
6.下入尖椒丁,生抽,均匀煸炒入味
7.下入彩椒,快火煸炒三分钟即可
8.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
花样食材 土豆的诱惑
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舌尖上的中式小点
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一豆一世界 一芽一倾城
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节后清肠吃这些
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