鹌鹑蛋:润肤
豆腐:润燥
花椒:止泻
福寿鱼一条 | 白果仁 |
蒜子 | |
新鲜苦笋 | |
鲜木耳 | |
牛油火锅底料 | |
郫县豆瓣 | 泡姜 |
泡辣椒 | 芹菜叶 |
青椒圈 |
1.福寿鱼切花刀,腌上料酒,郫县豆瓣。
2.蒜子,泡椒切块。
3.鹌鹑蛋煮熟剥壳,鲜木耳洗净。
4.泡椒切颗粒。
5.青辣椒切圈。
6.苦笋切片芹菜切段。
7.豆腐焯水。
8.锅中加油,鱼炸熟放置一边。
9.剩余的油中加入火锅底料,泡椒,泡生姜,香仁果。
10.加蒜瓣,
11.加白果仁,苦笋爆炒。
12.高汤,新鲜木耳,鹌鹑蛋,豆腐,芹菜杆。
13.锅底铺满部分辅料,放上炸好的鱼。
14.剩余的辅料及汤汁淋在鱼上,加芹菜,泡椒
15.在微火中煮10分钟,出锅