鲤鱼:健脾
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将买回来的鲤鱼(已经杀好的)洗净,鱼身上、肚子上放适量盐,放些姜块,放些葱段,倒适量料酒腌半小时
2.在腌鱼的时候,准备姜蒜剁细,小米辣切成细圈
3.用一个容器,将剁细的姜蒜末,小米辣放入碗中,倒入适量酱油,放少许盐,放少许白糖,适量鸡精后搅拌均匀,让碗里的白糖和盐融化,放入大葱段,将锅里油烧至八成热,倒入此碗中后备用
4.将腌好的鱼放入锅里蒸,蒸好后放入盘中,再淋上步骤3中的调料即可
5.凉拌鲤鱼做好啦
1、因做的时候忘记拍详细步骤 2、做调料的时候,可以先尝尝是否有盐,根据自己的口味加 3、白糖是为了提味,不能放太多