火腿洋芋四季豆焖饭

火腿洋芋四季豆焖饭
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作者:香雪兰兰

健康功效

土豆:消肿
四季豆:低蛋白质

食材用料

火腿肉 100克
少许
玉米油 20克

火腿洋芋四季豆焖饭的做法

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解1

    1.将土豆切丁,四季豆切小断,火腿肉切沫

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解2

    2.倒入玉米油,中火烧到五成热

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解3

    3.倒入火腿沫煸炒,翻炒几下炒出香味

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解4

    4.倒入洋芋和四季豆继续翻炒大约一分钟

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解5

    5.加入一勺盐,继续翻炒几下

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解6

    6.倒入一碗水,漫过四季豆和洋芋

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解7

    7.锅盖盖上,大火烧开后,用中小火继续焖15分钟

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解8

    8.加入米饭继续焖

  • 火腿洋芋四季豆焖饭的做法图解9

    9.待水焖干后,翻炒几下即可出锅

小贴士

因为火腿肉很有味道,不要加太多盐,四季豆一定要焖熟,不然会有毒,也可以换成豇豆焖,没有火腿肉也可以换成香肠即可

本菜谱由香雪兰兰上传

火腿洋芋四季豆焖饭的家常做法

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