木耳:抗癌防癌
1.细笋切斜片
2.木耳泡发撕成小朵
3.木耳焯烫一分钟
4.加入鸡汤
5.笋片煮五分钟
6.加盐
7.再加入木耳、胡萝卜片再次煮沸
8.一道具有瘦身功效的素笋耳汤就做好了
9.我是简爱,来香哈一起交流吧!
细笋是买的半成品,已经烫过了,如果是鲜笋要提前焯烫一下的,这道汤菜不要加其它调味料,只有笋的鲜美口感,清香。
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