清爽炒饭

清爽炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质

食材用料

红萝卜、白菜、鸭蛋、萝卜干、生抽、盐、花生油、蒜头 适量

清爽炒饭的做法

  • 清爽炒饭的做法图解1

    1.旧米饭

  • 清爽炒饭的做法图解2

    2.切好食材

  • 清爽炒饭的做法图解3

    3.放两个鸭蛋

  • 清爽炒饭的做法图解4

    4.打散鸭蛋备用,放少许盐、料酒、鸭蛋防止粘锅放一点点清水,记得水不能放太多。

  • 清爽炒饭的做法图解5

    5.放入少许花生油,先煎好鸭蛋

  • 清爽炒饭的做法图解6

    6.小火煎,鸭蛋翻另一面

  • 清爽炒饭的做法图解7

    7.很快煎蛋完成

  • 清爽炒饭的做法图解8

    8.切条状

  • 清爽炒饭的做法图解9

    9.煎好鸭蛋备用

  • 清爽炒饭的做法图解10

    10.放入少许花生油,倒入蒜头、已切好萝卜干、白菜、红萝卜

  • 清爽炒饭的做法图解11

    11.翻炒一会

  • 清爽炒饭的做法图解12

    12.捞起备用

  • 清爽炒饭的做法图解13

    13.放入少许花生油,把成团米饭打散才入味

  • 清爽炒饭的做法图解14

    14.翻炒米饭,压平米饭

  • 清爽炒饭的做法图解15

    15.放入炒好备用的鸭蛋、白菜红萝卜

  • 清爽炒饭的做法图解16

    16.放入少许耗油、生抽

  • 清爽炒饭的做法图解17

    17.翻炒两分钟即可

  • 清爽炒饭的做法图解18

    18.捞起装盘,够两个人吃。本菜属本人原创,如有雷同,纯属巧合。自起个好记菜名,就叫《清爽炒饭》

小贴士

好厨艺在手,旧饭也是道美味。

本菜谱由才捷少爷67上传

清爽炒饭的家常做法

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