生菜:低蛋白质
1.准备好材料,
2.生菜洗净晾干,火腿肠切片,鸡蛋煎熟。
3.土司准备,涂抹沙拉酱在土司平面
4.当上准备的材料里的一样。
5.再重复把土司叠在上面,土司抹上沙拉酱,放上自己煎好的鸡蛋。就这样依次放上准备好的食材。
6.所有准备的食材叠好后,再在上面放上一层土司,然后用水果刀从中间切下。
7.完成。
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