肥牛:消肿
金针菇:低蛋白质
1.把肥牛放在开水里过水备用,不要煮太久
2.将酸生姜,酸海椒,花椒,蒜切碎,备用,吃的辣可以多放点辣椒
3.将佐料放入油锅里炒香,放入适量的水
4.再加点新鲜柠檬切片入锅调鲜,保持酸味,两三片为宜,水开后转小火熬10余分钟
5.放入金针菇,待金针菇熟后放肥牛,火腿肠,可以适当加点芹菜,加适量盐和味精
6.起锅,可以吃了,好美味(^_^)
1.肥牛过水时时间不宜过久,避免肉质变老,2.金针菇可以提前过水,这样可以节约在锅里煮的时间,还可以早点吃上这么美味的菜哦(⊙o⊙)
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