家常鸡蛋灌饼
健康功效
鸡蛋:养血
生菜:低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
家常鸡蛋灌饼的做法
1.和面,开水和面,边倒入开水边用筷子搅拌,成雪花状在用手揉,切记不可以倒入太多水哦
2.面团揉好后干成大饼,均匀的撒上盐、鸡精、十三香,抹一层油卷起来,薅剂子
3.擀成一张饼,不要太厚
4.生菜洗净
5.火腿肠切片(当然了,看自己喜好了,也可以一整根放进去)
6.饼子下锅,打一颗鸡蛋涂到表面,然后翻面
7.熟了以后,拿出饼子,铺上事先准备好的辅料,再来点老干妈(或者其他酱料,依个人口味)
8.慢慢卷起来,就OK啦