清炒茭白丝瓜

清炒茭白丝瓜
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健康功效

丝瓜:低蛋白质
茭白:清热解毒

清炒茭白丝瓜的做法

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解1

    1.茭白洗净

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解2

    2.去外皮

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解3

    3.斜刀切片

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解4

    4.丝瓜去皮

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解5

    5.滚刀切块

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解6

    6.热锅起油

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解7

    7.倒入茭白煸炒

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解8

    8.接着倒入丝瓜一起煸炒

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解9

    9.待7成熟放入盐

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解10

    10.现磨黑胡椒

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解11

    11.蚝油和糖

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解12

    12.煸炒均匀

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解13

    13.来张近照,非常鲜嫩爽口!

  • 清炒茭白丝瓜的做法图解14

    14.成品图,我是唐宝家的味道!

小贴士

火候要控制好,全程中大火煸炒,别炒太软哦!

本菜谱由唐宝家的味道上传

清炒茭白丝瓜的家常做法

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