土豆:活血化瘀
1.主要食材:土豆去皮切成3、4厘米的滚刀块、葱切细、猪油准备
2.切好的土豆放入清水中过一遍水,洗掉表面的淀粉
3.锅内放入适量猪油中火化开
4.下土豆中火颠锅翻炒(耗时稍长)
5.直到土豆外皮焦黄时烹入一小碗清水
6.水量不要超过土豆表面
7.调一小勺盐盖上盖子闷3-5分钟
8.收干水分
9.装盘、撒少许葱花,我家小朋友可以吃一大盘哦。
1、猪油烹制效果更好2、*
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