五花肉:益气 白糖:低蛋白质
1.五花肉切成1寸见方的块,要整齐。
2.在清水里浸泡2小时。
3.食材备好
4.开水加花雕酒和一茶匙醋汆烫半小时,捞出晾凉。
5.煮肉汤留一部分备用
6.锅加底油加白糖熬成糖色
7.加入煮好的肉块翻炒
8.加入老抽、生抽、花雕酒继续翻炒。
9.加入煮肉汤、葱姜、香叶、草果、大料烧开后转小火炖煮40分钟。
10.汤差不多收干加适量味精和花生碎即可。
熬糖注意火候,大了会有苦味!
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