绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红豆:活血 白糖:低蛋白质
1.绿豆红豆泡水半小时,再倒掉,放进高压锅里,放两勺白糖,开火煮半小时,打开锅盖制冷。
2.牛奶放一汤勺白糖,煮开后放冷。
3.冷后把豆捞进去自制冰棒具,半杯就好。
4.再把牛奶倒进去
5.全部搞好后,放冰箱速冻三四个钟就行了。
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