
用料:
- 鸡小腿 2个
- 水果番茄 8个
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大蒜 6瓣
- 洋葱 1/2个
- 薄荷叶 4片
- 橄榄油 10ml
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
做法:
- 1. 水果番茄、青红椒、洋葱切小块,大蒜留整瓣。
- 2. 鸡小腿洗干净背部划两刀方便入味,擦干水份,涂抹橄榄油、盐、黑胡椒粉,腌制10分钟。
- 3. 准备一个烤盘,在最底层铺番茄,然后是洋葱、青红椒、鸡腿。
- 4. 鸡腿边缘放大蒜,鸡腿上面可以放两三片薄荷叶,不喜欢的可以不放。不要让蔬菜覆盖在鸡腿表面,要不然烤出来的外皮就不脆了。
- 5. 预热烤箱,175度烤70分钟。
- 6. 烤出来后,蔬菜的香味都进到鸡腿里面,吃起来有蔬菜的清香,又不会腻。
- 7. 也可以自由发挥放点其他的水果哦!烤制的时间可以根据食材的分量或者喜欢的程度自行调整。