夏日便当的做法

• 1.准备好除米饭以外的食材。

• 2.锅里放清水，烧开后加少量食用油和盐，放大虾。（三只用来做饭团）

• 3.虾熟了取三只去皮切丁。

• 4.锅内放少量食用油加少许盐炒胡萝卜丁。

• 5.再炒熟土豆丁。

• 6.准备一碗米饭。

• 7.在面板上铺一层保鲜膜，取适量米饭，抓松散。之后选择自己喜欢的食材进行饭团的制作。

• 8.借助保鲜膜将饭团造型，口味可以自己搭配。

• 9.水果我选的是樱桃，圣女果和蓝莓。

• 10.这份从上至下依次是土豆胡萝卜青椒海鲜饭团，黄瓜饭团，土豆饭团和炸肉饭团，口味不同。（家里正好还有熟鸡蛋和牛肉丸）