鱼腥草:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.准备食材,鱼腥草、猪展肉、蜜枣、陈皮。
2.切好几片姜片。
3.把猪展肉洗净切块,加两片三姜片放沸水中焯去血水。
4.捞起,用冷水冲冼干净。
5.汤锅中放入适量清水,加入猪展肉、蜜枣、陈皮,姜片、陈皮要泡软,把白色部份刮去,盖上锅盖,大火烧开,改用小火煲30分钟。
6.煲汤时间摘洗干净鱼腥草备用。
7.待汤煲至30钟后,加入鱼腥草继续煲15分钟,
8.饮用前加入适量盐即可。
9.成品图。
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