鸡蛋黄瓜蛋包饭

鸡蛋黄瓜蛋包饭
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作者:露露54

健康功效

黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质

鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解1

    1.绿色的蛋包饭也很漂亮

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解2

    2.黄瓜,火腿肠切丁,葱切碎,准备2个鸡蛋

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解3

    3.热锅凉油

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解4

    4.鸡蛋磕入锅中,用铲子快速炒散

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解5

    5.放入火腿肠丁和黄瓜丁翻炒

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解6

    6.放入米饭翻炒

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解7

    7.加盐,鸡精,葱花翻炒均匀

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解8

    8.炒好的米饭

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解9

    9.另拿个碗磕入1个鸡蛋加适量面粉,黄瓜汁搅拌均匀

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解10

    10.锅中刷点油,把面糊倒入摊平

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解11

    11.完全熟后倒入盘中,底部朝上

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解12

    12.把炒好的米饭倒入饼中

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解13

    13.对折一下

  • 鸡蛋黄瓜蛋包饭的做法图解14

    14.上面挤上辣椒酱(换了盘子,那个盘子有点大)

小贴士

喜欢吃甜的可以挤上番茄酱,沙拉酱都可以!

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鸡蛋黄瓜蛋包饭的家常做法

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