娃娃菜:养胃 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备娃娃菜
2.瓣开洗净
3.蒜,葱,辣椒切好待用
4.锅中烧开水,将娃娃菜放入水中焯至3分钟!然后沥水备用!
5.锅中放油,将准备好的葱,蒜,辣椒,胡椒粉,放入锅中爆香,
6.然后把爆香的佐料浇在菜上,然后在浇上醋,美味鲜,即可!
很快,营养!
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