米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.米饭,我这是剩饭,备一碗
2.准备葱,胡萝卜,香肠,切小
3.锅热下油,放入葱白炒香,依次放下胡萝卜香肠稍微翻炒下
4.加入米饭翻炒,这是加点味极鲜
5.打个蛋,淋在米饭上,炒至蛋完全敷在米饭上就可以了
6.出锅钱,加入葱尾翻炒几下!
爸爸说,蛋炒饭就要把蛋放最后放才好吃有营养!
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