青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将茄子去蒂洗净
2.切成长条状
3.青椒而个洗净
4.蒜子用刀拍扁,小葱切段。
5.锅里倒入食用油烧热,茄子入锅。
6.倒上一匙生抽翻炒
7.加少许开水
8.炒至七八成熟将切好的青椒段入锅,加上盐、白糖翻炒。
9.茄子快亮出油,撒上蒜子翻炒几下提香。
10.淋上味极鲜,撒上葱段出锅装盘。
11.这样的茄子是不是很有食欲感
12.成品图
茄子入锅加开水烧至亮油,一般五六分钟就好了,很短时间内一盘烧茄子就能做好。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜