五花肉:益气
鹌鹑蛋:维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、散寒
1.鹌鹑蛋放水煮熟。
2.煮好的鹌鹑蛋剥掉外壳备用。
3.五花肉洗净,切成麻将大小块备用。
4.五花肉放入冷水。
5.煮开捞起冲洗干净。
6.冲洗过后的五花肉,备用。
7.锅中放油加入冰糖。
8.小火慢慢把冰糖炒糖色。
9.加入五花肉翻炒,均匀裹上糖色。
10.在加入姜片,大葱,八角继续炒出香味。
11.依次放入生抽,老抽,蚝油,黄酒,陈醋,胡椒粉翻炒均匀。
12.然后加入2碗半的水(我这里是家里吃饭的小碗2碗半的水)
13.大火煮开加入鹌鹑蛋,改小火慢炖49分钟。
14.40分钟后,改大火收汁。
15.收汁好后装盘即可。
16.成品
五花肉选择肥瘦均匀的比较可口。