青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.油豆腐洗净后切成小块
2.姜切片蒜切末,青椒切成菱形块,小葱切段
3.瘦肉洗净后切成片,放入碗中,倒入适量生粉、盐、生抽、鸡精腌制五分钟
4.锅洗净后烧干,放入适量花生油,热锅冷油放入切好的肉片,肉片变白后放入切好的姜片蒜末辣椒段炒香,再放入油豆腐块
5.翻炒三分钟后,放入适量生抽、盐、白胡椒粉、鸡精,少许水、香葱段。翻炒一分钟后出锅装盘。
油豆腐切小块,更加入味!
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