丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.丝瓜去皮洗净,切滚刀块,鸡蛋打入碗中搅散,葱姜切沫。
2.起锅烧热放油,倒入蛋液,翻炒至蛋液凝固,盛出备用。
3.另起锅烧热,放油,爆香葱姜
4.倒入丝瓜块翻炒
5.炒至丝瓜出汤炒软
6.放入鸡蛋炒匀
7.放盐调味
8.拌匀即可出锅
9.一道美味的丝瓜炒鸡蛋就做好了!
鸡蛋炒至半熟即可。
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