黑豆:活血 猪皮:消肿 红枣:利尿
1.黑豆、眉豆、提前四个小时浸泡、挑出烂豆、清洗干净
2.红枣去核清洗干净(去核没这么上火)、姜去皮清洗干切片
3.猪皮冷水下锅、煮5分钟、捞起过冷水
4.把猪皮上的猪毛刮掉、多余的油脂也要刮掉、清洗干净
5.猪皮再次冷水下锅、放姜、煮5分钟、捞起过冷水、挑出姜不要、清洗干净沥干水份
6.把黑豆、眉豆、猪皮、姜、红枣、放入紫砂锅内、加入适量清水、煲90-120分钟、饮用前放盐
7.成品
油脂要刮干净、汤才不油腻、第二次焯水要放姜去腥味。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
猪肉的做法大全!
共13道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜