鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备鸡蛋
2.小葱清洗干净、切成葱花
3.把小葱装到碗里、打入鸡蛋、搅拌匀
4.热锅放油、倒入搅拌好的小葱鸡蛋液、煎至成型
5.用锅铲把鸡蛋打散、放酱油、略煎一下、即可出锅
6.成品
饮食文化不同、老家煎鸡蛋都是放酱油的、可根据个人口味把酱油换成放盐、在第三步骤放盐即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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