腐竹:补血、护齿、保护骨骼
五花肉:益气
八角:理气、止痛、温阳
1.把买来的腐竹洗干净,切块装盘。
2.把切好的腐竹放盆里浸泡一晚上即可。
3.以下是泡好的腐竹,膨胀后软软的,嫩嫩的。
4.食材与佐料有:五花肉,葱段,生姜片,八角,桂皮,香叶,砂糖,生抽,老抽。
5.热油锅中放砂糖爆炒一会即可。
6.把五花肉放入炒好的糖锅里,加生姜片,葱段,八角,桂皮,香叶爆炒一会,再加生抽,最后加点老抽提色即可。
7.加淹过五花肉的凉水,烧开后加入泡好的腐竹,再加点生抽和老抽,盖上锅盖,大火煮40分钟即可。
8.快要收汁时,尝下味道,可以加点砂糖即可。
9.盛出后撒点葱花,上桌享用。
1.我这选用的是砂糖,也可以换成冰糖。我不太爱吃甜的。
2.腐竹最好泡久点,更软,口感更好。
3.有生抽和老抽调味就不需要再放盐了。