玉米:祛湿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 排骨:润燥
1.准备好主料洗净,排骨剁成小段
2.锅内倒入清水,放入排骨,大火烧开后,捋去血水
3.倒进瓦罐中,放入姜片,一次性放够清水,中途不加水,大火烧开10分钟
4.再放入玉米胡萝卜倒入瓦罐中,放入调料,转小火熬1小时
5.成品图
排骨本身就有油,所以不要再放油了
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