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莲蓬消暑冬瓜汤
健康功效
冬瓜:生津
陈皮:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
莲蓬消暑冬瓜汤的做法
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解1]()
1.准备好猪骨，并过水
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解2]()
2.洗干净赤水豆
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解3]()
3.准备好莲蓬，并洗干净
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解4]()
4.准备好新鲜莲子
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解5]()
5.把冬瓜皮洗干净并切成合适的大小
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解6]()
6.除了冬瓜外，都加入到锅中煲煮，并加入陈皮和姜
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解7]()
7.煲煮1个小时
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解8]()
8.加入冬瓜，煮至冬瓜变软，加入适量盐即可
![莲蓬消暑冬瓜汤的做法图解9]()
9.成品图！
莲蓬消暑冬瓜汤的家常做法
（全部）
冬瓜:生津
陈皮:抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好猪骨，并过水
2.洗干净赤水豆
3.准备好莲蓬，并洗干净
4.准备好新鲜莲子
5.把冬瓜皮洗干净并切成合适的大小
6.除了冬瓜外，都加入到锅中煲煮，并加入陈皮和姜
7.煲煮1个小时
8.加入冬瓜，煮至冬瓜变软，加入适量盐即可
9.成品图！
