冬瓜:活血化瘀 陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好猪骨,并过水
2.洗干净赤水豆
3.准备好莲蓬,并洗干净
4.准备好新鲜莲子
5.把冬瓜皮洗干净并切成合适的大小
6.除了冬瓜外,都加入到锅中煲煮,并加入陈皮和姜
7.煲煮1个小时
8.加入冬瓜,煮至冬瓜变软,加入适量盐即可
9.成品图!
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