茄子:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.放油,姜,胡椒粉,少量盐腌肉,二十分钟。
2.茄子切小块
3.炒肉
4.炒至肉变色,装碗,待茄子一起翻炒。
5.翻炒
6.八成熟,加适量蚝油翻炒。
7.准备出锅
8.成品。
炒茄子时多放油爆炒。
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