芋苗炒牛肉

芋苗炒牛肉
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:消食积
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

芋苗炒牛肉的做法

  • 芋苗炒牛肉的做法图解1

    1.牛肉切片

  • 芋苗炒牛肉的做法图解2

    2.芋苗剥皮后切段,用盐腌制

  • 芋苗炒牛肉的做法图解3

    3.蒜米拍碎,干辣椒切段

  • 芋苗炒牛肉的做法图解4

    4.西红柿切片

  • 芋苗炒牛肉的做法图解5

    5.姜切片,放入牛肉片中,用手抓腌约20分钟

  • 芋苗炒牛肉的做法图解6

    6.热锅,倒油

  • 芋苗炒牛肉的做法图解7

    7.油热后,倒入蒜米和干辣椒

  • 芋苗炒牛肉的做法图解8

    8.爆炒蒜米后,倒入芋苗翻炒

  • 芋苗炒牛肉的做法图解9

    9.放入一锅铲量的白醋,继续翻炒

  • 芋苗炒牛肉的做法图解10

    10.等芋苗炒干水,就可以捞出备用(因为之前火大,干辣椒糊了,所以有点黑点粒)

  • 芋苗炒牛肉的做法图解11

    11.继续热锅放油,等油热后倒入西红柿

  • 芋苗炒牛肉的做法图解12

    12.西红柿炒香后,倒入牛肉片翻炒

  • 芋苗炒牛肉的做法图解13

    13.炒至牛肉片变色,不断翻炒是怕火大牛肉片容易老

  • 芋苗炒牛肉的做法图解14

    14.放入芋苗,翻炒两下后,盖锅盖焖煮

  • 芋苗炒牛肉的做法图解15

    15.焖煮五分钟,开盖放酱油(不用放盐了,之前芋苗有盐)

  • 芋苗炒牛肉的做法图解16

    16.捞出入碟,美味鲜

小贴士

芋苗不用炒太干,牛肉片也不要炒久了

芋苗炒牛肉的家常做法

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