黄瓜:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黄瓜、葱姜、木耳切碎,虾皮少许备用。
2.鸡蛋放盐,炒熟,铲碎。
3.黄瓜和鸡蛋充分搅拌。
4.擀面皮
5.包饺子
6.开锅,饺子熟了。
开锅即熟(不要煮时间太长)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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