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  • 用料:

  • 菜心  300克
  • 蚝油  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 食用油  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 蒜切碎
  • 2. 锅烧热水,放适量盐、食用油
  • 3. 再放入洗净的菜心
  • 4. 焯一分钟左右捞出备用!
  • 5. 热锅放油
  • 6. 油七成热放入蒜爆香
  • 7. 加生抽、蚝油
  • 8. 少量清水,搅拌均匀烧开即可!
  • 9. 淋在菜心上面
  • 10. 一道有减脂功效的蚝油菜心就做好了
  • 11. 我是徐徐小厨房,来香哈一起交流吧!