1.羊肉直接下锅加冷水(一定要冷水,不然炖出来的肉会发红)
2.小火慢炖,直到冻肉全部化开,加下面的3,4,5,6,7
3.大料面半勺
4.花椒面俩勺
5.姜40克
6.葱80克
7.盐50克
8.加入调料后在炖5分钟加锅盖,小火慢炖一个小时即可出锅
羊肉最好用草地羊肉,这样的羊肉既好吃又滋补
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