风味炒五彩面疙瘩

风味炒五彩面疙瘩
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作者:嘟嘟好

健康功效

南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
菠菜:平肝

风味炒五彩面疙瘩的做法

  • 风味炒五彩面疙瘩的做法图解1

    1.把南瓜、紫薯蒸熟,撵成泥和面粉一起用温水和面

  • 风味炒五彩面疙瘩的做法图解2

    2.把菠菜用料理机打成汁,用菠菜汁和面,活好面让面醒20~30分钟,面醒好以后切成挤子,擀成长条形

  • 风味炒五彩面疙瘩的做法图解3

    3.用擀面杖把面擀成厚一厘米左右的博饼(三种颜色可以不叠在一起)

  • 风味炒五彩面疙瘩的做法图解4

    4.把面片切成小丁,用玉米面做簿,不要让面丁粘在一起

  • 风味炒五彩面疙瘩的做法图解5

    5.把黄瓜、胡萝卜火腿肠切成和面丁一样大小,另外我还放了一些青豆

  • 风味炒五彩面疙瘩的做法图解6

    6.把锅里放水烧开,下入五彩面丁,把面丁煮熟后捞出过凉水,备用

  • 风味炒五彩面疙瘩的做法图解7

    7.锅内放油,喜欢吃肉的可以放点肉馅,炒熟然后把面丁、和各种蔬菜丁放入锅内,加盐炒熟出锅即可

  • 风味炒五彩面疙瘩的做法图解8

    8.成品

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风味炒五彩面疙瘩的家常做法

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