豆腐:解毒 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐切块煎至两面金黄
2.泡椒,泡姜,大蒜切碎。起
3.起一锅,加少许油,放入豆瓣酱炒出红油
4.放入大蒜,泡姜,泡椒。小火慢炒出香味。
5.加入煎好的豆腐,加生抽盐糖翻炒均匀
6.到入水淀粉大火翻炒至干
7.装盘,洒葱花
配料要小火慢炒,加入豆腐后全程大火,盐要少放。因为配料全部带咸味
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