香蕉:清热 蓝莓:活血化瘀 酸奶:活血化瘀
1.这就是所有材料了
2.把牛奶和酸奶放入碗里 搅拌均匀 比例按自己喜好
3.香蕉切片 蓝莓洗净备用
4.把玉米片泡在牛奶里
5.摆上水果 撒上干果
6.再搭配自己做的早餐饼干
7.快手又美味 营养又健康
玉米片要吃多少泡多少 很快就会变软 不好吃了 水果和干果都随意
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