玉米:祛湿 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.胡萝卜切成小块,用开水涮下,再把多余的水倒掉
2.玉米自己花点时间,一颗颗剥下来,放在篮子里备用
3.新鲜肉用油、盐、酱油腌制下,炒菜的时候肉不容易炒老
4.油烧热,先放胡萝卜,再放玉米,最后放肉,翻炒两分钟,起锅前放点南德调料粉和盐就可以出锅了
5.我是小伍,欢迎喜欢美食的你跟我一起交流
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