青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.洗好的青椒切丝备好。
2.面筋切条备用。
3.葱,蒜切沫备用。
4.锅热,将少许油倒入锅内,待油热把葱,蒜放进去,闻到香味把青椒倒进去爆炒2分钟,至变色。
5.青椒七八分熟,把面筋放进去炒熟。然后放入盐等调味。可根据自己的口味调味。一份美味简单的清炒面筋就做好了。
在简单中寻找美味
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