菜花:补肾填精
1.将菜花掰好洗干净
2.锅里倒水在快烧开的时候把菜花放进去煮到熟
3.煮好捞出,过一下凉水
4.冲好之后直接放入凉拌的盆子里,在上面堆上盐、干辣椒。根据口味加入一定的醋(不要把醋倒在干辣椒和盐上)
5.锅里烧油一直到把筷子放下去有细微的小泡
6.油好之后直接淋在辣椒上面,用筷子拌好。尝一下味道再根据自己口味加入盐或者醋
7.味道尝好之后就直接放入盘子里就可以开始吃饭啦
菜花不要太久会煮烂。干辣椒要让油淋的出味道才会香油不要太热不然会让干辣椒发黑
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