炝拌菜花

炝拌菜花
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健康功效

菜花:补肾填精

炝拌菜花的做法

  • 炝拌菜花的做法图解1

    1.将菜花掰好洗干净

  • 炝拌菜花的做法图解2

    2.锅里倒水在快烧开的时候把菜花放进去煮到熟

  • 炝拌菜花的做法图解3

    3.煮好捞出,过一下凉水

  • 炝拌菜花的做法图解4

    4.冲好之后直接放入凉拌的盆子里,在上面堆上盐、干辣椒。根据口味加入一定的醋(不要把醋倒在干辣椒和盐上)

  • 炝拌菜花的做法图解5

    5.锅里烧油一直到把筷子放下去有细微的小泡

  • 炝拌菜花的做法图解6

    6.油好之后直接淋在辣椒上面,用筷子拌好。尝一下味道再根据自己口味加入盐或者醋

  • 炝拌菜花的做法图解7

    7.味道尝好之后就直接放入盘子里就可以开始吃饭啦

小贴士

菜花不要太久会煮烂。
干辣椒要让油淋的出味道才会香
油不要太热不然会让干辣椒发黑

本菜谱由正宇殿下PjWG上传

炝拌菜花的家常做法

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