焦香秋刀鱼

焦香秋刀鱼
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作者:卡素多

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

散装干秋刀鱼 一条
辣椒粉 适量
植物油 三勺
蒸鱼油 少许

焦香秋刀鱼的做法

  • 焦香秋刀鱼的做法图解1

    1.准备食材。

  • 焦香秋刀鱼的做法图解2

    2.把干秋刀鱼洗干净了,在鱼背上划上几刀。

  • 焦香秋刀鱼的做法图解3

    3.再拿一个锅里放植物油,盐,干秋刀鱼煎炸十分钟。

  • 焦香秋刀鱼的做法图解4

    4.十分钟后,再把煎炸好的秋刀鱼放到一个碗里。

  • 焦香秋刀鱼的做法图解5

    5.再向锅放辣椒粉,蒸鱼油,水爆炒,收汁。

  • 焦香秋刀鱼的做法图解6

    6.再把炒好的汁淋到煎炸好的秋刀鱼上。

  • 焦香秋刀鱼的做法图解7

    7.再在煎炸好的秋刀鱼上淋上芝麻油,少许胡椒粉。

  • 焦香秋刀鱼的做法图解8

    8.装盘。

小贴士

煎炸时火候不易过大,以免煎碎。

本菜谱由卡素多上传

焦香秋刀鱼的家常做法

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