杏鲍菇:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒
1.把杏鮑茹切成小方块
2.把肉丁和红干椒备好
3.把杏鲍菇用水抄一下捞出
4.把尖椒胡萝卜分别切丁
5.用油把肉丁翻炒变色放入红椒葱花翻炒几下
6.加入杏鲍菇尖椒胡萝卜丁
7.放入调味料翻炒均入,使菜入味
8.炒好装盘即可
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