鸡蛋:养血
1.糙米饭蒸好后,盛入锅中稍稍放凉。
2.葱,切葱花。
3.放入糙米饭里
4.打入鸡蛋
5.给盐拌匀
6.热锅刷层薄油,小火,倒入拌好的糙米鸡蛋。
7.摊平,盖上锅盖焖三分钟,经常转动锅。
8.开盖,翻面煎至两面金黄色即可。
9.一道具有减脂功效的葱香鸡蛋糙米饼就做好了
10.我是林乡,来香哈一起交流吧!
糙米在煮饭前需要浸泡一小时以上,煮熟后焖10后盛出晾凉即可炒作了。
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