鸡蛋:养血 猪肉:益气 蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
1.猪肉切好。
2.蒜薹切好。
3.豆子洗好。
4.葱要歪切。
5.鸡蛋打好炸在锅里放葱。
6.甜椒切好。
7.大米蒸15分。
8.所有菜炒好。
9.所有菜放在一起。
在做大米时不用蒸太熟。
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