五花肉:养血
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
1.把五花肉洗干净,切大小均匀的大块备用。
2.把五花肉放进冷水中煮。
3.煮三分钟,去除血水。
4.把煮好的五花肉捞出备用。
5.五花肉里放甜面酱,糖,生抽,老抽提色,腌制五分钟即可。
6.高压锅底部放葱白段,八角,桂皮,香叶备用。
7.把腌制好的五花肉平铺在上面的佐料里即可。
8.再五花肉上面撒点葱绿段和生姜片,把腌制的盆子放点水到到高压锅内,因为盆子里面还有剩余的调料汁。水不要太多,淹到了肉即可。
9.高压锅压30分钟,出锅后把肉一片片夹起摆盘,把汤汁淋到肉上面,撒点葱花,上桌享用。
1.肉不要压太久,不要超过30分钟,太软了不成型。
2.调味料可以自行选择,我选的是甜面酱,我比较爱甜的。
3.五花肉选肥一点的好吃,压的时候就闻到特别的香,特别好吃,没有油烟的一道菜。