辣炒荞麦面

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作者:蓝调雨儿

健康功效

荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

韩国辣酱 适量
橄榄油 适量
小米辣 适量

辣炒荞麦面的做法

  • 辣炒荞麦面的做法图解1辣炒荞麦面

    1.荞麦面温水浸泡

  • 辣炒荞麦面的做法图解2辣炒荞麦面

    2.上锅蒸三分钟

  • 辣炒荞麦面的做法图解3辣炒荞麦面

    3.晾凉荞麦面

  • 辣炒荞麦面的做法图解4辣炒荞麦面

    4.彩椒洗净切丝

  • 辣炒荞麦面的做法图解5辣炒荞麦面

    5.紫甘蓝洗净切丝

  • 辣炒荞麦面的做法图解6辣炒荞麦面

    6.小米辣剁碎

  • 辣炒荞麦面的做法图解7辣炒荞麦面

    7.加入适量橄榄油

  • 辣炒荞麦面的做法图解8辣炒荞麦面

    8.下入荞麦面

  • 辣炒荞麦面的做法图解9辣炒荞麦面

    9.下入小米辣,均匀翻炒

  • 辣炒荞麦面的做法图解10辣炒荞麦面

    10.下入韩国辣酱

  • 辣炒荞麦面的做法图解11辣炒荞麦面

    11.翻炒入味

  • 辣炒荞麦面的做法图解12辣炒荞麦面

    12.下入彩椒丝

  • 辣炒荞麦面的做法图解13辣炒荞麦面

    13.下入紫甘蓝丝

  • 辣炒荞麦面的做法图解14辣炒荞麦面

    14.均匀翻炒入味

  • 辣炒荞麦面的做法图解15辣炒荞麦面

    15.一道具有减脂功效的辣炒荞麦面就做好了!

  • 辣炒荞麦面的做法图解16辣炒荞麦面

    16.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

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辣炒荞麦面的家常做法

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