玉米:祛湿 空心菜:利尿
1.生玉米用擦板擦碎
2.准备需要加入的蔬菜,例如小白菜,菠菜等,今天我用的是空心菜!
3.准备葱姜
4.我用这种不锈钢锅,所以没有爆锅,直接加适量水,水开之后放入油,姜,擦成末的玉米,防止粘锅底需要不断搅拌,待3分钟左右玉米开锅加入青菜,放入适量盐,味素,鸡精,三分钟左右关火,加入准备好的葱花!
5.这就好了!
玉米有淀粉,需搅拌!防止粘锅底
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